コラーゲンとは?

コラーゲンはお肌にいいというというのは皆さん、聞いたことがあるかと思います。
でもコラーゲンって一体どんなものなのでしょうか。

コラーゲンは人間の体の中に存在するもっとも多いタンパク質で、主に皮膚、靱帯、腱、軟骨などを構成しています。

ただし、年齢を重ねるにつれ、体内のコラーゲン製造量も減ってくるので、その分おぎなってやることによって肌の張りを保ったり、加齢に伴う関節の機能低下などを予防してくれる働きがあると言われています。

ただコラーゲンがタンパク質成分である以上、胃腸でアミノ酸に分解され、もっとも必要としている先に、必要とされるタンパク質として再構成されるので、体内の状態によってはコラーゲンが肌に届けられるところまでたどり着けない場合があります。
そのため取ったコラーゲンを肌に届ける為、体に不足しがちなビタミン、ミネラルをとり、このコラーゲンの活動を促進させることが必要で、ただコラーゲンを大量摂取すればいいというだけの話ではないようです。

バランス良く栄養素を取ることによって、きれいは作られるのです。
またコラーゲンペプチドという成分もよく聞かれますが、コラーゲンを分解、低分子化したもので、保湿成分を持つというその特色から化粧品の原料としても多用されています。

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コラーゲン

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